En deilig næringsdrikk

Siden jeg ikke klarer å drikke de ferdige næringsdrikkene som jeg kjøpte på apoteket, var det på tide å slenge sammen en egen. Heldigvis var vi litt lure i sommer og singelfryste en del bær, blandt annet til dette bruket.

Oppskriften er fra sykehuset:

1 beger yoghurt 

(biola yoghurt / Ja yoghurt eller dobbel 0 yoghurt)

2 ss skyr/cottage cheese

1 banan

1 dl appelsinjuice

2 dl jordbær

Pr. glass: 6g protein, bra med vitaminer og mineraler
nam...