Sider

lørdag 25. januar 2014

Lifesum

Når jeg regner ut kcal inntak og holder orden på hva jeg spiser og hva jeg trener så bruker jeg app`en "lifesum". Jeg er usikker på om denne finnes til android men det finnes ihvertfall til iphone/ipad.

Appen innehar et rikt innhold av matvarer og du kan både søke på navn eller scanne inn strekkoden. Dette gjør det kjapt og enkelt. Du kan lagre dine favoritt matvarer og oppskrifter. Den gir deg oversikt både på fordelingen mellom protein, karbohydrater og fett, samt den sier noe om kolesterol, kalium og salt. Jeg må si at denne delen av app`en har jeg ikke helt tiltro til. Den har vist noen vannvittige ukorrektheter innimellom.

En kan også logge matinntak trening og det er en dagbokfunksjon i appen. Enkle å bruke. En kan logge egne mål, vekt og få opp grafer som viser utviklingen.

Å få full tilgang til alle finessene krever at en betaler. Det har jeg gjort og jeg mener det er vel brukte penger.








Anbefales på det sterkeste!
 (søk den opp i appstore)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar